健康

每个美国孩子都应该玩15场游戏

这些游戏曾经统治着美国的游乐场和后院。现在,它们正在消失。

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处理夏时制的7个技巧

适应时间变化对每个人来说都是不同的。几天后有人会适应。对于其他人,则需要更多时间。以下是一些应对时间变化的技巧

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肠胃对心理健康的惊人影响

意识到肠道健康可以大大改善心理健康,这将为我们提供改善生活质量的机会。

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这3个伸展带对战斗增长突增的疼痛

青年运动员可以通过进行这三项伸展运动来减轻生长突增带来的疼痛和不适。

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芝加哥白袜投手克里斯·塞勒出售戒烟的一天托尼·格温去世

克里斯·萨勒(Chris Sale)在了解了咀嚼烟草的危险影响后采取了行动。

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这种非处方的睡眠辅助品能否成为您提高重点和表现的关键?

一种名为Power Off的非处方睡眠辅助工具正在改变人们对睡眠和睡眠补充剂的看法。

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走路有重量的背心可以帮助您减肥吗?

这已经越来越普遍,但是它对卡路里燃烧的影响有多大呢?

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幼儿园的人真的需要每晚做30分钟的功课吗?

芬兰的高中二年级学生的功课仅比美国的幼儿园小学生多,但该国的考试成绩却使我们感到羞耻。

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接骨木浆果:为什么每个运动员都应该知道这个自然的流感战斗机

如果您想在应对感冒和流感的季节中增加一些额外的火力,接骨木浆果可能是您的答案。

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前脚掌跑步与脚跟打击:快速和低冲击跑步的最佳选择

了解为什么脚触地比脚触地更重要。

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新年儿童的健康习惯

在STACK,您可以更好地进行运动和生活。每天改善训练,营养和生活方式

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增长突增如何改变青年运动员的比赛

在儿童期和青春期初期,剧烈的无组织玩耍可以帮助缩短学习曲线,但每个孩子在某个时候都有“尴尬”的阶段。

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健康

孩子的背包太重了?

许多现代孩子拖着背包的重量大约是他们自身体重的四分之一,冒着严重的疼痛和姿势问题的风险。但是太重了呢?

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您可以做多少个俯卧撑?您的答案可以预测您早逝的风险

心血管疾病是全球范围内主要的死亡原因。一项新研究发现,俯卧撑能力可以准确预测您患上这种常见杀手的风险。

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吸烟如何破坏您的运动表现

保证:吸烟会削弱您的运动表现。

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健康

如何帮助学生关心体育课

许多学生害怕体育课类。这五种方法可以帮助他们激发健康意识。

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如何将针灸纳入您的健身程序

在STACK,您可以更好地进行运动和生活。每天改善训练,营养和生活方式

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如何坚持新年的决心

在STACK,您可以更好地进行运动和生活。每天改善训练,营养和生活方式

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让他们赤脚:少穿鞋的孩子的重要性

对于儿童而言,赤脚度过的时间长远只会使他们受益。

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科技前的生活,反思

在STACK,您可以更好地进行运动和生活。每天改善训练,营养和生活方式

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